Tarta orkiszowa z rukolą
Tarta orkiszowa z rukolą to danie, które bardzo często robię. Sprawa jest oczywista: szybko, pysznie, zdrowo i pięknie. My style…
Chleb z orkiszu i żyta na zakwasie
Chleb z orkiszu i żyta na zakwasie jest moim chlebem powszednim. Pszenica drastycznie znika z naszej kuchni 🙂 jest to…
Wegański budyń o smaku toffi
Wegański budyń o smaku toffi to wynik eksperymentów z produktami wskazanymi jako bardzo zdrowe przez św.Hildegardę. Podstawa to prawdziwy orkisz…
Jaglanka bez cukru i bez mleka
Jaglanka bez cukru i bez mleka to rozsądny wybór – zgłębiam informacje o diecie według św.Hildegardy z Bingen i to…
Dieta warzywna dr. Dąbrowskiej z Thermomix
Dieta wg dr Dąbrowskiej na Thermomix jest łatwa w przygotowaniu i daje ogromne możliwości "obrobienia" warzyw. Polecam mój ebook na 10 dni różnorodnych posiłków
Napój z pokrzywy i mięty – wiosenny detoks
Napój z pokrzywy i mięty zdrowy i pyszny jak zawsze przypominam o tym w okresie maja 🙂 W ubiegłym roku…
Rozgrzewający napój z kurkumą
Rozgrzewający napój z kurkumą to zaskakująco smaczny i jednocześnie zdrowy napój. Zapraszam Każdy ze składników napoju ma super właściwości, które…
Smoothie z jarmużem kiwi, imbirem, pomarańczą, kaki
Smoothie z jarmużem kiwi, imbirem, pomarańczą,kaki to wynik moich szybkich wyborów kuchennych. Ten zestaw powstał na zakończenie sezonu cyklu spotkań…
Słodzona stewią zagęszczana siemieniem lnianym pomada malinowa
Słodzona stewią zagęszczana siemieniem lnianym pomada malinowa czyli dżem bez cukru i chemicznych zagęszczaczy. Nie smakuje jak klasyczny dżem, nie…
Zdrowy i pyszny napój handmade
Zdrowy i pyszny napój ma wiele odsłon na moim stole. Absolutny hit ever to napój z cytryny i mięty. Każdy…
Roladki warzywne: grillowana cukinia ze szpinakiem wegańska
Roladki warzywne: grillowana cukinia ze szpinakiem to jedno z wegańskich dań mojego autorstwa. Moja córka namówiła mnie na dietę a…
Piernik naturalne ciasto
Piernik to naturalne ciasto. Musi być – szczególnie w okresie około Bożego Narodzenia. Mój stary przepis rodzinny, pyszny! Wybierz przepis…